혹시 ‘걷다, 서다, 쉬다’를 반복하고 계신가요? 찌릿한 허리 통증과 함께 다리가 저리고 터질 듯한 느낌 때문에 5분 이상 걷기 힘드신가요? 많은 분들이 이러한 증상을 단순한 노화나 근육통으로 여기고 방치하지만, 이는 우리 몸이 보내는 심각한 경고 신호일 수 있습니다. 바로 척추관이 좁아져 신경을 누르는 ‘척추관협착증’의 대표적인 증상이기 때문입니다. 수술에 대한 부담감과 두려움으로 치료를 망설이고 계셨다면, 더 이상 걱정하지 마세요. 여러분의 고통스러운 시간을 끝내고, 수술 없이도 건강한 허리를 되찾을 수 있는 방법이 있습니다.
동오튼튼 정형외과, 그리고 척추관협착증 비수술 치료 TOP3
- 의정부 정형외과 중에서도 동오튼튼 정형외과는 척추 및 관절 질환에 대한 깊이 있는 이해와 풍부한 임상 경험을 바탕으로, 환자 개개인의 상태에 최적화된 비수술 치료 솔루션을 제공합니다.
- 척추관협착증은 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져 발생하며, 허리 통증뿐만 아니라 다리 저림, 감각 이상 등 복합적인 증상을 유발합니다.
- 수술 없이 증상을 완화하고 일상생활로의 건강한 복귀를 돕는 핵심적인 비수술 치료 방법으로는 도수치료, 신경차단술, 그리고 꾸준한 재활 운동이 있습니다.
왜 많은 사람들이 동오튼튼 정형외과를 선택할까요?
의정부 지역, 특히 신곡동과 동오역 근방에서 정형외과를 찾는 분들이 동오튼튼 정형외과를 추천하는 데에는 분명한 이유가 있습니다. 단순한 통증 완화를 넘어, 통증의 근본적인 원인을 찾아 해결하고 재발을 방지하는 체계적인 치료 시스템을 갖추고 있기 때문입니다. 허리 통증, 목 통증, 어깨 통증, 무릎 통증 등 다양한 근골격계 질환으로 고통받는 환자들에게 희망이 되고 있습니다.
정확한 진단을 바탕으로 한 맞춤형 치료 계획
동오튼튼 정형외과에서는 환자의 상태를 정밀하게 파악하기 위해 꼼꼼한 문진과 이학적 검사는 물론, 필요시 정밀 검사를 시행하여 통증의 원인을 정확하게 진단합니다. 허리디스크, 목디스크, 척추관협착증, 오십견, 회전근개파열 등 질환의 종류와 진행 정도, 환자의 생활 습관까지 고려하여 개인별 맞춤 치료 계획을 수립합니다. 이는 불필요한 치료를 줄이고 치료 효과를 극대화하는 가장 중요한 첫걸음입니다.
수술 없이 통증을 해결하는 다양한 비수술 치료 옵션
동오튼튼 정형외과는 ‘비수술 척추센터’ 및 ‘관절 클리닉’ 운영을 통해 수술에 대한 환자들의 부담을 덜어드리고 있습니다. 다양한 비수술 치료 프로그램을 통해 통증을 효과적으로 관리하고 신체 기능을 회복시키는 데 중점을 둡니다.
- 도수치료: 전문 치료사가 손을 이용하여 척추와 관절의 정렬을 바로잡고, 긴장된 근육과 인대를 이완시켜 통증을 완화하는 치료법입니다. 신곡동 도수치료로 잘 알려진 이곳에서는 숙련된 치료사들이 환자 개개인의 상태에 맞는 치료를 제공하여 자세 교정과 함께 통증의 근본 원인을 개선합니다.
- 주사 치료 (신경차단술, 프롤로 치료): 통증을 유발하는 신경 주위에 직접 약물을 주입하여 염증을 줄이고 통증을 완화하는 신경차단술, 그리고 인대와 힘줄을 강화하여 관절의 안정성을 높이는 프롤로 치료 등은 만성 통증과 급성 통증 모두에 효과적입니다.
- 체외충격파 치료: 손상된 조직에 충격파를 전달하여 혈액순환을 개선하고 조직의 재생을 촉진하는 치료법입니다. 족저근막염, 테니스 엘보, 골프 엘보, 어깨 통증(회전근개파열, 오십견) 등 다양한 질환에 적용될 수 있습니다.
- 물리치료 및 재활 치료: 통증 완화를 위한 기본적인 물리치료와 함께, 약해진 근력을 강화하고 관절의 가동 범위를 회복시키는 재활 운동 프로그램을 통해 치료 효과를 높이고 재발을 방지합니다.
편리한 접근성과 환자 중심의 진료 환경
동오역 인근에 위치하여 대중교통 이용이 편리하며, 넓은 주차 공간을 확보하여 자가용으로 내원하는 환자들의 편의를 높였습니다. 또한, 환자들이 편안한 환경에서 진료받을 수 있도록 쾌적하고 현대적인 시설을 갖추고 있으며, 진료 시간 예약 방법을 통해 대기 시간을 최소화하고 있습니다. 실비 보험 적용이 가능한 비급여 항목에 대해서도 친절하게 안내하여 치료 비용에 대한 부담을 덜어드립니다.
수술 없이 척추관협착증을 이겨내는 방법 TOP 3
척추관협착증은 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져 허리 통증과 함께 다리에 복합적인 신경 증세를 일으키는 질환입니다. 주로 퇴행성 변화로 인해 발생하며, 50대 이상에서 흔하게 나타납니다. 걷기 시작하면 다리가 저리고 아파서 주저앉게 되는 ‘신경인성 간헐적 파행’이 특징적인 증상입니다. 하지만 희망적인 소식은, 대부분의 척추관협착증은 수술 없이 보존적 치료만으로도 충분히 증상이 호전될 수 있다는 것입니다.
하나, 통증의 악순환을 끊는 ‘신경차단술’
신경차단술은 통증을 유발하는 주된 원인인 ‘염증’을 효과적으로 제거하는 치료법입니다. 영상 장치를 이용해 통증의 원인이 되는 신경 주변을 정확히 찾아내고, 그 부위에 직접 약물을 주입하여 신경의 염증과 부기를 가라앉힙니다. 이는 마치 불이 난 곳에 소화기를 뿌려 불을 끄는 것과 같은 원리입니다. 통증이 심해 움직임조차 어려운 급성 통증 환자에게 특히 효과적이며, 통증을 빠르게 줄여주어 이후의 도수치료나 재활 운동을 원활하게 진행할 수 있도록 돕습니다.
둘, 척추의 균형을 되찾는 ‘도수치료’
통증이 어느 정도 조절되었다면, 이제는 틀어진 척추와 관절의 구조를 바로잡을 차례입니다. 도수치료는 치료사의 손을 통해 척추 마디마디의 정렬을 맞추고, 주변 근육과 인대의 기능을 회복시키는 데 중점을 둡니다. 척추관협착증 환자들은 통증으로 인해 자신도 모르게 허리를 구부정하게 유지하는 경우가 많은데, 이러한 잘못된 자세는 척추에 가해지는 압력을 더욱 높여 증상을 악화시킬 수 있습니다. 도수치료는 척추의 정상적인 만곡을 회복시키고, 좁아진 척추관 주변의 압력을 감소시켜 신경이 눌리는 현상을 완화하는 데 도움을 줍니다.
셋, 허리를 튼튼하게 지지하는 ‘재활 운동 및 스트레칭’
비수술 치료의 화룡점정은 바로 꾸준한 운동입니다. 척추 주변 근육, 특히 복근과 엉덩이 근육, 허리 심부 근육을 강화하면 척추를 단단하게 지지하는 ‘천연 복대’ 역할을 하여 척추에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다. 척추관협착증 환자는 허리를 뒤로 젖히는 동작을 피하고, 허리를 앞으로 숙이는 스트레칭이나 자전거 타기, 수영과 같은 운동이 도움이 됩니다.
척추관협착증 환자를 위한 추천 운동법
| 운동 종류 | 방법 | 효과 |
|---|---|---|
| 누워서 무릎 당기기 | 똑바로 누운 상태에서 양쪽 무릎을 가슴 쪽으로 천천히 당겨 15초간 유지합니다. | 허리 주변 근육을 이완시키고 척추관을 넓혀주는 효과가 있습니다. |
| 고양이-낙타 자세 스트레칭 | 네발 기기 자세에서 등을 동그랗게 말아 올렸다가, 다시 허리를 오목하게 내리는 동작을 반복합니다. | 척추의 유연성을 높이고 주변 근육의 긴장을 풀어줍니다. |
| 실내 자전거 타기 | 허리를 자연스럽게 약간 숙인 자세로 타는 실내 자전거는 척추에 부담을 주지 않으면서 하체 근력을 강화할 수 있는 좋은 유산소 운동입니다. | 심폐 기능 향상과 함께 다리 근력을 유지하여 보행 능력을 개선합니다. |
중요한 것은 통증이 없는 범위 내에서, 무리하지 않고 꾸준히 시행하는 것입니다. 어떤 운동이 자신에게 맞는지, 정확한 자세는 무엇인지 전문가와 상담 후 시작하는 것이 바람직합니다.
건강한 척추를 위한 첫걸음, 더 이상 망설이지 마세요
허리 통증과 다리 저림은 더 이상 참아야 할 숙명이 아닙니다. 어떤 치료법이든 가장 중요한 것은 나의 현재 상태를 정확히 파악하고, 그에 맞는 최적의 치료를 시작하는 것입니다. 의정부 지역에서 신뢰할 수 있는 정형외과를 찾고 계신다면, 동오튼튼 정형외과에서 그 해답을 찾을 수 있을 것입니다. 풍부한 경험을 갖춘 의료진의 정밀한 진단과 체계적인 비수술 치료 프로그램을 통해 지긋지긋한 통증의 고리에서 벗어나 활기찬 일상을 되찾으시길 바랍니다. 지금 바로 상담을 통해 건강한 척추를 향한 첫걸음을 내딛어 보세요.
