혹시 ‘테니스엘보’ 때문에 밤잠 설치고 계신가요? 설거지할 때, 문고리를 돌릴 때, 심지어 스마트폰을 들 때마다 찌릿하고 욱신거리는 팔꿈치 통증. 단순한 근육통이겠거니 하고 넘겼는데, 날이 갈수록 심해져 병원을 찾았더니 ‘테니스엘보’ 진단을 받으셨다고요. 병원에서는 주사 치료를 권하지만, 혹시 다른 방법은 없는지, 어디서 치료를 받아야 할지 막막한 마음에 이 글을 클릭하셨을 겁니다. 괜찮습니다. 지금부터 여러분의 지긋지긋한 팔꿈치 통증을 해결하고, 주사 치료 외에 어떤 대안이 있는지, 그리고 실력 있는 전농동 정형외과를 선택하는 기준은 무엇인지 속 시원하게 알려드리겠습니다.
전농동 정형외과 선택, 이것만은 알고 가세요
- 지긋지긋한 통증, 원인부터 제대로 파악하는 것이 중요합니다.
- 테니스엘보, 주사 치료만이 정답은 아닙니다. 다양한 비수술 치료 옵션을 고려해 보세요.
- 실력 있는 병원 선택, 야간진료, 주차 정보 등 현실적인 조건도 꼼꼼히 따져봐야 합니다.
통증의 근본 원인을 찾아야 재발을 막습니다
우리 몸에 나타나는 통증은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 허리디스크, 목디스크, 오십견, 무릎 관절염 등은 이제 너무나 흔한 질환이 되었죠. 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용이 잦은 현대인들에게 거북목, 일자목, 손목터널증후군은 고질병처럼 따라다닙니다. 이러한 통증들은 단순히 아픈 부위만 치료해서는 근본적인 해결이 어렵습니다. 척추측만증이나 잘못된 자세로 인해 신체 불균형이 발생하고, 이로 인해 특정 부위에 과부하가 걸리면서 통증이 나타나는 경우가 많기 때문입니다.
따라서 정확한 진단이 무엇보다 중요합니다. 엑스레이, 초음파검사는 물론, 필요한 경우 MRI나 CT 촬영을 통해 통증의 원인을 면밀히 파악해야 합니다. 전농동 정형외과를 선택할 때는 이러한 정밀 검사 장비를 갖추고 있는지, 그리고 영상 검사 결과를 바탕으로 숙련된 의료진이 정확한 진단을 내리는지 확인하는 것이 좋습니다.
테니스엘보, 정말 주사밖에 방법이 없을까?
테니스엘보(외측상과염)는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 테니스 선수뿐만 아니라 주부, 요리사, 목수 등 팔을 많이 사용하는 사람들에게 흔하게 발생합니다. 초기에는 통증이 심하지 않아 방치하기 쉽지만, 제때 치료하지 않으면 만성통증으로 이어져 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 병원에서는 흔히 염증을 가라앉히기 위해 스테로이드 주사 치료를 권합니다. 하지만 효과가 일시적이거나, 반복적인 주사 치료에 대한 부담감을 느끼는 분들이 많습니다.
다행히 테니스엘보 치료에는 주사 외에도 다양한 비수술적 방법들이 있습니다. 대표적인 치료법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
체외충격파 치료 (ESWT)
체외충격파는 손상된 힘줄에 충격파를 가해 혈류량을 증가시키고 조직 재생을 촉진하는 치료법입니다. 수술이나 주사 없이 통증을 완화하고 기능을 개선하는 데 효과적이며, 특히 만성적인 테니스엘보 환자들에게 좋은 대안이 될 수 있습니다.
도수치료 및 운동치료
도수치료는 전문 치료사가 손을 이용해 척추와 관절의 정렬을 바로잡고, 긴장된 근육과 인대를 이완시켜 통증을 완화하는 치료법입니다. 틀어진 자세를 교정하고 근본적인 원인을 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 스트레칭과 같은 운동치료를 병행하면 약해진 힘줄을 강화하고 재발을 예방하는 데 효과적입니다.
프롤로 주사 (인대강화주사)
프롤로 주사는 인대나 힘줄 등 손상된 조직에 인체에 무해한 고농도 포도당 용액을 주입하여 의도적으로 염증 반응을 일으키고, 이를 통해 조직의 재생과 강화를 유도하는 치료법입니다. 스테로이드 주사와 달리 인체 본연의 치유 과정을 활성화시키는 원리이기 때문에 보다 근본적인 치료를 기대할 수 있습니다.
| 치료 방법 | 장점 | 단점 |
|---|---|---|
| 체외충격파 | 비침습적, 부작용 적음, 조직 재생 유도 | 일시적인 통증 발생 가능, 여러 번 치료 필요, 비급여 항목으로 비용 부담 |
| 도수치료 | 근본적인 원인 해결, 자세 교정, 재발 방지 | 치료사의 숙련도에 따라 효과 차이, 꾸준한 치료 필요 |
| 프롤로 주사 | 인대 및 힘줄 강화, 근본적인 치료, 안전성 높음 | 여러 번 주사 필요, 효과가 나타나기까지 시간 소요 |
실력과 편의성을 모두 갖춘 전농동 정형외과 선택 가이드
어떤 치료를 받을지 결정했다면, 이제는 실력 있는 병원을 선택할 차례입니다. 전농동, 청량리역, 답십리 근처에는 수많은 정형외과, 통증의학과, 재활의학과, 신경외과가 있습니다. 병원을 선택할 때는 다음과 같은 기준들을 꼼꼼하게 살펴보는 것이 좋습니다.
풍부한 임상경험을 갖춘 의료진
허리디스크, 척추관협착증, 족저근막염, 회전근개파열 등 다양한 근골격계 질환에 대한 깊이 있는 이해와 풍부한 비수술 치료 경험을 갖춘 의료진을 선택하는 것이 중요합니다. 다양한 케이스를 접해본 의료진일수록 환자 개개인의 상태에 맞는 최적의 치료 계획을 세울 수 있습니다.
다양한 비수술 치료 시스템
물리치료, 도수치료, 체외충격파, 신경차단술, 연골주사 등 다양한 비수술 치료 옵션을 갖추고 있는 병원이라면 환자의 상태에 따라 맞춤형 치료가 가능합니다. 특정 치료법만을 고집하는 곳보다는, 환자의 선택권을 존중하고 다양한 가능성을 열어두는 병원이 좋은 병원이라 할 수 있습니다.
접근성 및 편의성
정형외과 치료는 한 번으로 끝나지 않는 경우가 많습니다. 꾸준히 내원하며 치료를 받아야 하므로, 대중교통 이용이 편리하거나 주차 공간이 넉넉한 곳이 좋습니다. 또한, 바쁜 직장인이나 학생들을 위해 야간진료, 주말진료, 공휴일진료를 시행하는지 확인해보는 것도 중요합니다. 갑작스러운 발목염좌나 담 결림, 허리 삐끗 등의 급성통증이 발생했을 때를 대비해 응급처치가 가능한 병원을 알아두는 것도 좋은 방법입니다.
투명한 비용 안내와 보험 적용 여부
체외충격파나 도수치료, 프롤로 주사 등은 비급여 항목인 경우가 많아 비용 부담이 될 수 있습니다. 치료를 시작하기 전에 비용에 대한 충분한 설명을 듣고, 실비보험 적용이 가능한지 꼼꼼하게 확인해야 합니다. 교통사고 후유증이나 산업재해의 경우 자동차보험이나 산재보험 처리가 가능한지도 미리 확인하는 것이 좋습니다.
지긋지긋한 통증에서 벗어나 건강한 일상을 되찾고 싶으신가요? 그렇다면 더 이상 주저하지 마세요. 통증은 우리 몸이 보내는 이상 신호입니다. 정확한 진단과 적극적인 치료를 통해 통증의 고리에서 벗어나시길 바랍니다. 전농동의 실력 있는 정형외과에서 여러분의 건강한 내일을 응원합니다.
